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Schwindelanfälle an der Spinning Pole

Probleme an der Spinning Pole treten tatsächlich recht häufig auf. Viele Menschen leiden an Schwindel und Übelkeit, sobald die Stange anfängt, sich um sich selbst zu drehen. Gut zu wissen also, dass wir damit nicht alleine sind! Spinning Pole ist schwieriger als es aussieht Und zwar deutlich. Oft hört man ja, dass an der Spinning […]

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Supplements wie Magnesium und BCAA im Pole Sport

Um die Thematik Supplements, beziehungsweise Nahrungsergänzungsmittel ranken sich Mythen um Mythen. Jeder vertritt eine andere Meinung. Die Frage ist aber vielmehr, ob es etwas nutzt zusätzliche Nährstoffe zu supplementieren, wenn du Pole Sport betreibst und sportlich sehr aktiv bist. Magnesium gegen Krämpfe beim Pole Sport Magnesium kann von deinem Körper nicht selbst gebildet werden. Es […]

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Pole Dance Crash Matte, brauch ich das?

Die Pole Dance Crash Matte gibt es in rund, eckig, oval, in dick und dünn, farbig oder in klassisch schwarz und in fest und weich. In jedem Studio steht oder liegt mindestens ein Exemplar dieses begehrten Hilfsmittels. Doch wofür brauche ich beim Pole Dance eigentlich Crash Matte? Wann verwende ich sie und was muss ich […]