Polesports
Warum sollte man Pole Dance lernen? Nun ja,… Wenn man eine neue Sportart beginnt, so tut man dies meist aus den unterschiedlichsten Gründen. Im schlimmsten Fall hat man den ärztlichen Rat bekommen, doch (endlich) was für seine Gesundheit zu tun. In diesem Fall ist die Grundmotivation etwas schwierig zu bewerten, weil man meist wenig Lust […]
Heute Burpees, morgen der Bergsteiger und übermorgen mal eine neue Überkopffigur. Gestretcht wird vor dem Training und warm wird es einem von selbst, wer braucht da schon ein Warm-Up? Na gut, ein paar Hampelmänner reichen doch aus. Und wenn zwischendrin ein neues Video bei Instagram oder YouTube aufploppt, dann kann man das ja auch gleich […]