Beim Pole Dance geht es nicht immer nur um den Tanz mit und an der Stange. Nein, ganz im Gegenteil, Pole Dance ist soviel mehr! Neben Einflüssen aus Jazz, Ballett, Hip Hop und vielem mehr, finden sich im Pole Dance auch Bewegungen aus dem Turnen und der Akrobatik. Steckt man alles in einen Topf und rührt einmal kräftig um, ergibt sich daraus eine interessante und ausgefallene Stilrichtung!
Floorwork, was ist das eigentlich
Diese Art des Tanzes beinhaltet hauptsächlich Elemente auf dem Boden, die du aus eigener Körperkraft ausführst. Wahlweise lassen sich dabei auch High Heels tragen. Bei der Ausführung kann die Tänzerin ihren Fokus auf Eleganz, Sportlichkeit oder auch Sexiness legen. Es gibt verschiedene Schwierigkeitslevel. Diese bauen sich je nach Komplexität der Bewegung, Kraftaufwand und nach Schnelligkeit der Abfolge einzelner Bewegungen auf. So startet man als Beginner im leichtesten Level und arbeitet sich über Intermediate und Competent zum Expert hoch.
Viele Herausforderungen beim Tanz am Boden
Die Herausforderung beim Floorwork liegt darin, die Schwerkraft zum eigenen Vorteil zu nutzen. Außerdem arbeitet man mit dem Körper auf verschiedenen Ebenen – direkt auf dem Boden, hoch in der Luft, knapp über dem Boden. Zudem ist Floorwork eine Kombination aus fortwährender Anspannung und Entspannung einzelner Körperpartien. Bewegungen können langsam und fließend oder explosiv ausgeführt werden. Die Pole Dance Stangen können beim Floorwork mit einbezogen werden. Zum Beispiel kannst du sie umtanzen, als Möglichkeit zum Festhalten oder als Unterstützung bei bestimmten Moves nutzen. Allerdings wird Floorwork klassischerweise ohne Poles getanzt und auch ein Einbeziehen dieser ist eher unüblich.
Floorwork Workshop im PoleSports Studio Hannover und Bremen
Am vergangenen Sonntag haben sich dieser Herausforderung auch einige Pole Dancerinnen des PoleSports Studios in Hannover gestellt. Auch im PoleSports Studio Bremen fand dieser Kurs bereits statt. In zwei Stunden zeigten die für Floorwork zertifizierten Trainerinnen Sarah und Lisa die wichtigsten Grundlagen und Moves für den Tanz am Boden. Neben Body und Leg Waves, Schulterstand und Rückwärtsrollen in Heels, waren Spaß und viel Schweiß vorprogrammiert. Zu Purple Rain von Prince wurde eine fließende und akzentuierte Choreographie für das Beginners Level einstudiert. Einige wenige Intermediate Elemente waren auch enthalten.
Wenn du auch lernen möchtest, dich gekonnt und ästhetisch über den Boden zu räkeln, dann melde dich gleich zum nächten Floorwork Kurs an. Dort erlernst du nach einem Warm Up und einigen Vorübungen eine geschmeidig-sinnliche Tanz-Choreographie auf dem Boden. Eine passende Pole Dance Tanzschule in deiner Nähe findest du ganz leicht mit unserem Tanzschulfinder. Checkliste für deinen ersten Floorwork Kurs: Bequeme und elastische Kleidung, Knieschoner und Leg Warmer. Eine große Auswahl an passenden Pole Dance Accessoires findest du natürlich in unserem Shop. Wenn du möchtest, nimm auch gern High-Heels mit. Auf jeden Fall brauchst du ein Handtuch und genügend zu trinken. Die nächsten Kurstermine von uns werden zeitnah auf www.polesports.de/workshops bekannt gegeben.
Floorwork ist nicht nur eine Ergänzung zum Pole Dance, sondern ein essentieller Bestandteil, der die Kunstform vervollständigt.
Es bietet die Möglichkeit, die Verbindung zum Boden zu spüren, während man die Eleganz und Stärke des Tanzes betont. In einer Welt, in der Pole Dance ständig wächst und sich weiterentwickelt, bietet Floorwork eine solide Basis, auf der Tänzer ihre Fähigkeiten ausbauen können.
In zukünftigen Beiträgen werden wir tiefer in spezifische Floorwork-Techniken eintauchen, Tipps für Anfänger geben und die neuesten Trends in der Pole Dance-Welt vorstellen. Egal ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Tänzer bist, es gibt immer etwas Neues zu lernen und zu entdecken. Bleib also dran und lass uns zusammen die faszinierende Welt des Pole Dance erkunden!
