Sling Bible - Anglais - Apprenez de nouveaux mouvements et découvrez la déesse qui est en vous
Spin City sait à quel point il est difficile de se souvenir de tous les différents mouvements appris lors de votre cours de Sling Aérien. La Sling Bible a été conçue pour vous aider à suivre tous les différents exercices, découvrir de nouveaux mouvements et éveiller la déesse qui est en vous.
Le livre est divisé en deux sections principales. La première section contient les compétences de base pour le Sling Aérien. Spin City a classé ces exercices comme des "compétences de base" car certains des exercices abordés vont au-delà du niveau d'un débutant. Ils constituent la base des compétences en Sling Aérien et créent une base solide pour la technique et la conscience corporelle. La deuxième section contient des exercices bonus qui ont été divisés en différentes catégories - y compris des poses statiques, des variations d'exercices de base et des exercices dynamiques. Tout au long du livre, les exercices adaptés aux débutants sont marqués d'un point bleu sous le titre de l'exercice.
Il s'agit d'un livre imprimé avec une reliure à anneaux et plus de 3000 photos de référence. Spin City définit le Sling Aérien comme une écharpe en tissu attachée à un seul point. Tous les exercices de ce livre ont été réalisés sur une suspension à un point.
