VOYAGER PENDANT LA GROSSESSE
Ce livre a pour but de vous fournir tout ce que vous devez savoir sur votre entraînement de pole et de fitness aérien avant et après l'accouchement. De l'anatomie de la grossesse aux avantages et risques de l'exercice, ainsi que les directives actuelles et les programmes d'entraînement spécifiques, il vous accompagnera dans ce voyage.
La deuxième édition comprend des sections mises à jour sur la récupération après une césarienne, le prolapsus utérin et la gestion de la dysfonction de la symphyse pubienne pendant la grossesse.
