Stretching
- Aerial & Akrobatik
Die Vorteile von Aerial Yoga
Aerial Yoga, was soll das denn sein? Yoga kennst du sicher, zumindest vom Hörensagen. Den Begriff „Aerial“ hast du vielleicht…
Weiterlesen - Trainings & Workouts
Stretching für Pole Dance – Teil 1
Das Stretching für den Tanz an der Stange ist vermutlich die wichtigste Nebendisziplin im Pole Dance. Neben Kraft und Technik,…
Weiterlesen
