Sicherheit
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Matte oder kein Matte? Sicherheit vs. Bewegungsfreiheit
Einleitung Poledance ist spektakulär – und anspruchsvoll. Gerade beim Training neuer Tricks oder Inverts stellt sich schnell die Frage: Soll…
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Pole Dance Training – Tipps für Anfänger – Teil 2
Wenn du unseren Blogbeitrag Pole Dance Training – Tipps für Anfänger Teil 1 gelesen und deinen Plan erstellt hast, findet…
Weiterlesen - Griffhilfen & Equipment
Schwindelanfälle an der Spinning Pole
Probleme an der Spinning Pole treten tatsächlich recht häufig auf. Viele Menschen leiden an Schwindel und Übelkeit, sobald die Stange…
Weiterlesen - Griffhilfen & Equipment
Pole Dance Crash Matte, brauch ich das?
Die Pole Dance Crash Matte gibt es in rund, eckig, oval, in dick und dünn, farbig oder in klassisch schwarz…
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Hilfestellung im Pole Dance
Beim Erlernen eines neuen Pole Elements kann und solle man Trainierende auf verschiedene Arten unterstützen. Der Trainer muss sich darüber…
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Die weite Welt der Pole Dance Stangen
Ihr seid noch recht frisch unterwegs in der Welt des Pole Dance, habt aber Blut geleckt und wollt euch nun…
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