Trainingstipps
- Mindset & Motivation
Motivation für Pole Dance –So bleibst du „bei der Stange“!
Du stehst vor deiner ersten Kurseinheit oder hast schon ein paar Einheiten hinter dir. Du bist frisch verliebt in dein…
Weiterlesen - Pole Dance Fashion
Haarentfernung und Pole Dance – unsere Tipps
Kaum ein Thema ist so persönlich wie die eigene Körperpflege. Dazu zählt auch die Haarentfernung. Es gibt kein Richtig oder…
Weiterlesen - Griffhilfen & Equipment
Schwindelanfälle an der Spinning Pole
Probleme an der Spinning Pole treten tatsächlich recht häufig auf. Viele Menschen leiden an Schwindel und Übelkeit, sobald die Stange…
Weiterlesen - Ernährung & Gesundheit
Kein Pole Dance Training mit Muskelkater!
Der Muskelkater von der letzten Pole Dance Einheit quält dich noch immer? Und eigentlich ist heute wieder Kurs angesagt? Nun…
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