Sling Bible - Englisch - Lerne neue Moves und entdecke die Göttin in dir
Spin City weiß, wie schwierig es ist, sich an all die verschiedenen Moves zu erinnern, die du in deinem Aerial Sling Kurs gelernt hast. Die Sling Bible wurde entwickelt, um dir zu helfen den ‹berblick über all die verschiedenen ‹bungen zu behalten, neue Moves zu entdecken und deine innere Göttin zu erwecken.
Das Buch gliedert sich in zwei Hauptteile. Der erste Abschnitt enthält die Grundfertigkeiten für die Aerial Sling. Spin City hat diese ‹bungen als "Grundfertigkeiten" eingestuft, da einige der behandelten ‹bungen über das Niveau eines Anfängers hinausgehen. Sie bilden die Basis an Aerial Sling-Fertigkeiten und schaffen eine starke Grundlage für Technik und Körperbewusstsein. Der zweite Abschnitt enthält Bonusübungen, die in verschiedene Kategorien unterteilt wurden - darunter statische Posen, Variationen von Kernübungen und dynamische ‹bungen. Im gesamten Buch sind die anfängerfreundlichen ‹bungen mit einem blauen Punkt unter dem Titel der ‹bung gekennzeichnet.
Dies ist ein gedrucktes Buch mit Ringbindung und über 3000 Referenzfotos. Spin City definiert Aerial Sling als eine Schlinge aus Stoff, die an einem einzigen Punkt befestigt ist. Alle ‹bungen in diesem Buch wurden an einer 1-Punkt-Aufhängung ausgeführt.
