Buch Sling Bible 1. Auflage - Englisch

Sling Bible - Englisch - Lerne neue Moves und entdecke die Göttin in dir

Spin City weiß, wie schwierig es ist, sich an all die verschiedenen Moves zu erinnern, die du in deinem Aerial Sling Kurs gelernt hast. Die Sling Bible wurde entwickelt, um dir zu helfen den Überblick über all die verschiedenen Übungen zu behalten, neue Moves zu entdecken und deine innere Göttin zu erwecken.

Das Buch gliedert sich in zwei Hauptteile. Der erste Abschnitt enthält die Grundfertigkeiten für die Aerial Sling. Spin City hat diese Übungen als "Grundfertigkeiten" eingestuft, da einige der behandelten Übungen über das Niveau eines Anfängers hinausgehen. Sie bilden die Basis an Aerial Sling-Fertigkeiten und schaffen eine starke Grundlage für Technik und Körperbewusstsein. Der zweite Abschnitt enthält Bonusübungen, die in verschiedene Kategorien unterteilt wurden - darunter statische Posen, Variationen von Kernübungen und dynamische Übungen. Im gesamten Buch sind die anfängerfreundlichen Übungen mit einem blauen Punkt unter dem Titel der Übung gekennzeichnet.

Dies ist ein gedrucktes Buch mit Ringbindung und über 3000 Referenzfotos. Spin City definiert Aerial Sling als eine Schlinge aus Stoff, die an einem einzigen Punkt befestigt ist. Alle Übungen in diesem Buch wurden an einer 1-Punkt-Aufhängung ausgeführt.