Bewertungen in der aktuellen Sprache:
Für Trainer sehr hilfteichEin sehr gutes Buch mit vielen Abbildungen und Namen der Teile. Man kann sehr schnell nachschauen wie welcher Trick heißt und für welche Stufe der Trick am Besten ist. Ausserdem welche Tricks man auch gut verbinden kann und ein paar Seiten mit Kraftübungen / Kraftaufbau für die verschieden Stufen.
Da dort nicht erklärt wird, wie man in die Tricks kommt, können Anfänger nichts damit anfangen sondern nur nachschlagen und schauen was sie im Training schon gelernt haben.
Also ich liebe meine Pole-Bible und schaue sehr oft nach Namen und hole mir Ideen dort.Ines U , 27.01.2024 Verifizierter Kauf Gutschein erhalten
ÜbersichtTolle Übersichts mit sehr vielen Tricks zum zuhause üben.
Durch die Ring Lochung bleibt die Seite geöffnet.
Bei manchen Tricks und Figuren ist es eher schwierig den Weg zu verstehen, wenn man die beim. Training aber schon mal durch hat, ist es eine super Ergänzung zum zuhause trainierenMichelle S , 02.10.2023 Verifizierter Kauf Gutschein erhalten
guter ÜberblickDie Bibel gibt einen detaillierten Überblick zu vielen Tricks. Leider manchmal nicht ganz nachvollziehbar und keine Anleitung, wie man in die Figuren kommt
Manche Figuren sind auch nicht ganz sauber dargestellt.Helena G , 15.08.2023 Verifizierter Kauf Gutschein erhalten
Sehr schnelle LieferungEs ist ein Geschenk für meine Tochter, inhaltlich kann ich nix sagen....aber super schnelle Lieferung...
Dankeschön ❗️Antje N , 19.02.2023 Verifizierter Kauf Gutschein erhalten
Tolle Übersicht!Ich liebe dieses Buch, es enthält so viele detsaillierte Abbildungen von Tricks (und deren Namen). Neben jeder Figur gibt es ein Kästchen, dass ich abhaken kann, wenn ich sie gelernt habe. Das pusht natürlich ungemein - sammel sie alle. :) Die einzelnen Positionen sind aufgeteilt nach Beginners Level, Intermediate Level, Advanced Level und einen großen Teil an Bonus Moves Section. Nach jedem Kapitel gibt es einen Strength & Conditioning-Teil, in welchem vorbereitende, kraftaufbauende und andere wichtige Vorübungen für das jeweilige Level abgebildet sind.
In einer anderen Bewertung kommt der Hinweis, dass die Übungen eher für Trainer*innen sind bzw. sie nicht ohne professionelle Unterstützung erlernt werden können / sollen. Das unterschreibe ich so. Ich suche mir immer was neues raus und übe das dann mit meiner Trainerin. Die perfekte Ergänzung also.
Die Ringbindung finde ich nicht schön, dafür aber unendlich praktisch, da die Seiten offen liegen bleiben und der Buchrücken dadurch nicht verknicken kann.Stefanie T , 09.12.2022 Verifizierter Kauf Gutschein erhalten
Dieses Buch ist sehr hilfreich für Trainerviele verschiedene Figuren. Ich denke, dieses Buch ist eher für Trainer geeignet. Das Buch zeigt nicht, wie der Figuren aufgebaut sind. Dieses Buch ist sehr hilfreich für Trainer.
Alina A , 04.11.2022 Verifizierter Kauf Gutschein erhalten
Super schönes Prachtstück!Jede Polerina muss es besitzen. Das Buch ist toll und übersichtlich unterteilt, ermöglicht eine einfache Suche und hilft weiter, wenn man nicht mehr weiterkommt. Kann ich jederzeit weiter empfehlen :-)
Rosa P , 05.04.2022 Verifizierter Kauf Gutschein erhalten
Gute Trick-Bibliothek mit minimalen VerarbeitungsmängelnDer Buchinhalt ist super.
Es gibt unglaublich viele gute Abbildungen der Tricks mit dem dazugehörigen Namen und einem kleinem Feld zum Abhaken. Sogar verschiedene Griffvarianten werden differenziert. Ein paar Kombinationen gibt es ebenfalls, allerdings ist dies nicht der Schwerpunkt des Buches. Es dient als Trainings-Aufzeichnung, daher hake ich jeden Trick ab, den ich bereits gelernt habe. Inhaltlich wird dafür nach der Familie der Tricks z.B. Splits, Hang Back oder Flags unterschieden. Zum Nachschlagen ist das schön übersichtlich, aber leider erkenne ich so nicht, wo meine bereits gelernten Tricks stehen. Ich behelfe mir mit Klebemarkern bzw. Post-It-Fähnchen, dann weiß ich wo meine Tricks gelistet sind.
Das Buch selbst weist minimale Mängel auf.
Es ist ein kleines, aber sehr dickes Ringbuch. Die Ring-Variante ist bei der Dicke super zum Blättern, da so keine Seiten knicken. Der Staub vom Stanzen der Seiten und Löcher ist bei mir noch nicht vollständig weg gewesen. Das Buch krümelte die ersten paar Male beim Durchblättern. Die Seiten an sich sind aber unbeschädigt und der Druck ist sauber. Lediglich außerhalb am Einband habe ich im Licht einige Klebespuren entdecken können. Sie sind wirklich nur bei passendem Licht sichtbar und stören mich nicht weiter.Lisa L , 02.12.2021 Verifizierter Kauf Gutschein erhalten