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Pole Sport - Wege zur Wettkampf- Vorbereitung

Artikelnummer: A1008917
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Pole Sport – Wege zur Wettkampfvorbereitung

  • Print-Ausgabe, Paperback, 192 Seiten
  • Format: 24 x 16,5 cm, Gewicht: 458 g
  • ISBN: 978-3-8403-7932-1, Bestell-Nr.: 137932
  • Erscheinungsdatum: 31.03.2025

Dieses Buch ist dein umfassender Begleiter für eine strukturierte, gesundheitsorientierte und erfolgreiche Wettkampfvorbereitung. Selina Reichert gibt persönliche Einblicke in ihre Meisterschaftsjahre, teilt Strategien und wertvolle Erfahrungen. Neben Technik, Kraft und Flexibilität stehen auch mentale Stärke, Regeneration und bewusster Ressourceneinsatz im Fokus. Mit zahlreichen Impulsen, Checklisten und Reflexionsfragen unterstützt dich das Buch auf deinem Weg zur Meisterschaft. Selina ist leidenschaftliche Yoga- und Pole-Sport-Trainerin sowie erfahrene Wettkampfsportlerin und Trainerin im Online-Studio Yoga and Pole Art by Selina.

Versandgewicht: 0,70 Kg
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